Mer om sömn

Igår hade vi det första rejäla bakslaget i sömnträningen. Stärkta av att det har gått så fantastiskt bra tidigare, bestämde vi oss i helgen för att utöka 5-minutersmetoden till att gälla även de första gångerna Nora vaknar under natten. Sagt och gjort, i fredags laddade vi upp med varsitt dataspel och varsitt glas vin och satte igång. Hon vaknade en gång under tiden vi bestämt oss för att köra och somnade inom 5 minuter. OK, tänkte vi, det här verkar ju gå bra. Så vi fortsatte på lördagen. Då funkade det också bra, men båda kvällarna vaknade hon till när vi gick och lade oss. Så nu sover vi i arbetsrummet medans vi sömntränar och Nora sover kvar i sovrummet. Det verkar funka bättre. I söndags vaknade hon inte förrän klockan 4 och inatt sov hon ända tills hon blev väckt av Kalles väckarklocka halv 7.

Problemet är att hon inte direkt verkar lära sig att somna bättre än när vi började och igår var det något av ett bakslag. Hon skrek i en halvtimme innan hon somnade, vilket fick oss att börja spekulera i om hon kanske hade ont i magen eller var sjuk på nåt annat sätt. Vi bestämde oss i alla fall för att hålla ut och hon sov hur bra som helst på natten. Hon skrek en gång klockan 2, men lugnade sig innan jag hann gå in till henne och sedan sov hon som sagt ända tills hon blev väckt.

Kalle hade väckarklockan i sovrummet för vi var säkra på att hon skulle vakna så vi skulle få byta säng. Vi har gjort så att vi har bestämt en tid som vi kör fram till och vaknar hon efter det gör vi som vanligt och flyttar henne till vår säng och hon får äta och sen somna vid bröstet. Vi känner oss inte helt övertygade om att hon inte är hungrig om hon vaknar klockan 4. Och som det har varit hittills har hon fått äta minst 3 gånger/natt, så vi tänkte att det kanske är bäst att börja med lite nedtrappning. Får väl se hur det går - det kanske blir vi som får flytta in i arbetsrummet istället för Nora.